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週刊サラダチキン

 

ダイエットアイドル・サラダチキンと過ごした一週間

 

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サラダチキンとはコンビニで買える低カロリーで高タンパクなダイエットに最適な素敵フードです。100kcalちょいの割にやたら食べ応えがあるもんで重宝しとります。

そんままでも食えるっちゃー食えますが調理して満足感をプラス

油をひかずに焼いたり細かくほぐして和えたり。

アレンジレシピっつーほどのもんではないですが今週のベストをご紹介

 


 

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  『梅オクラ和え』

  レンチンしてひと口大にしたオクラ

  つぶしたうめ

     焼き目をつけたサラダチキン

  ちょいめんつゆ

 

 

まぜまぜ~

オクラのトゲトゲはとらない主義。あんま気になんない。

ちょっと歯ごたえが残るくらいが好きなので加熱しすぎない

おいしいんだけどお酒がすすむ一品よなぁ

 

何気にインスタデビュー

⇒ https://instagram.com/mid_salad/

目指せインスタアイドル~